{"id":1524,"date":"2023-07-25T14:46:05","date_gmt":"2023-07-25T17:46:05","guid":{"rendered":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/?p=1524"},"modified":"2023-07-25T20:54:36","modified_gmt":"2023-07-25T23:54:36","slug":"a-felicidade-e-como-a-comida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/a-felicidade-e-como-a-comida\/","title":{"rendered":"Coma sua Felicidade"},"content":{"rendered":"\n<p>Adam Ragusea \u00e9 um dos meus youtubers favoritos.  Ex-professor universit\u00e1rio de jornalismo, ele come\u00e7ou a fazer v\u00eddeos sobre comida, para aprender mais sobre essa ent\u00e3o nova m\u00eddia. Deu certo. Hoje, ele ganha consideravelmente bem, e at\u00e9 largou a universidade, tornando-se relativamente famoso. S\u00f3 n\u00e3o est\u00e1 feliz:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Why it never feels like everything is alright (PODCAST E66)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3z9KG-ae08I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Ouvindo a este epis\u00f3dio, me identifiquei muito com ele. Tamb\u00e9m sou algu\u00e9m satisfeito com minha situa\u00e7\u00e3o atual, seja financeira, familiar ou cultural. Ainda assim, por mais que tudo esteja aparentemente bem, muitas vezes me pego infeliz. Foi a\u00ed que descobri algo importante:<\/p>\n\n\n\n<p>A gente precisa <em>decidir<\/em> ser feliz.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o me entenda mal: estabilidade financeira, vida familiar bem-sucedida, sucesso profissional, entre outros, s\u00e3o fatores importantes, diria at\u00e9 necess\u00e1rios, para a felicidade. No entanto, necessidade n\u00e3o \u00e9 o mesmo que sufici\u00eancia. A felicidade \u00e9 um ato em si. \u00c9 como se f\u00f4ssemos pessoas trabalhadoras e famintas que, embora tenhamos acesso \u00e0 comida, nunca paramos para comer.<\/p>\n\n\n\n<p>A compara\u00e7\u00e3o pode parecer boba. Se ser feliz fosse t\u00e3o simples quanto se alimentar, todos seriam felizes, n\u00e3o? \u00c9 porque esquecemos que at\u00e9 comer \u00e9 algo complexo. Levamos uns bons anos aprendendo isso, com a ajuda de nossos cuidadores. Cuidadores, inclusive, que provavelmente nos ensinaram o caminho para o sucesso objetivo. S\u00f3 que quantos nos ensinaram a nos sentir bem? Quantos eram, eles mesmos, felizes?!<\/p>\n\n\n\n<p>Hoje, quando me sinto infeliz, procuro resolver o que \u00e9 necess\u00e1rio. Pode ser fome, sono ou estar desidratado. Em outras ocasi\u00f5es, ferramentas como di\u00e1rios de gratid\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o guiada, etc., tamb\u00e9m me ajudaram muito. Mas em um n\u00famero surpreendentemente grande de vezes, eu simplesmente precisei decidir que est\u00e1 tudo bem e que posso ser feliz, aproveitando o momento.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o sou feliz o tempo todo. Neste exato momento em que escrevo isso, n\u00e3o estou no meu melhor. No entanto, sei que \u00e9 poss\u00edvel ser feliz. \u00c9 verdade que, \u00e0s vezes, \u00e9 dif\u00edcil de fazer ou at\u00e9 mesmo imposs\u00edvel de explicar, mas o ato de pensar explicitamente em ser feliz tem me ajudado significativamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adam Ragusea \u00e9 um dos meus youtubers favoritos. Ex-professor universit\u00e1rio de jornalismo, ele come\u00e7ou a fazer v\u00eddeos sobre comida, para aprender mais sobre essa ent\u00e3o nova m\u00eddia. Deu certo. Hoje, ele ganha consideravelmente bem, e at\u00e9 largou a universidade, tornando-se relativamente famoso. S\u00f3 n\u00e3o est\u00e1 feliz: Ouvindo a este epis\u00f3dio, me identifiquei muito com ele. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[18,581],"tags":[184],"class_list":["post-1524","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifehacking","category-psicologia","tag-felicidade"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p23QEa-oA","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1524"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1534,"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1524\/revisions\/1534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suspensao.blog.br\/juizo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}